Grundsätzlich ja, da Hypnose ein natürlicher Zustand geistiger Entspannung ist, den wir täglich erleben: Beim Einschlafen, Aufwachen oder auch während repetitiver Tätigkeiten wie Putzen, Joggen oder Gartenarbeit. Einschränkungen können bei bestimmten hirnorganischen Erkrankungen auftreten oder wenn jemand sich innerlich bewusst gegen den Prozess entscheidet.

Nach einem Vorgespräch, in dem wir gemeinsam dein Anliegen und die Ziele der Sitzung besprechen, nimmst du auf einem gemütlichen Sessel Platz, sitzend oder liegend, ganz so, wie es sich für dich passend anfühlt. Von dort aus beginnen wir mit der Hypnose. Über eine verbale oder auch interaktive Einleitung wirst du sanft in einen Zustand tiefer Entspannung geleitet. In diesem Zustand begleite ich dich dabei, aus deiner inneren Ressource heraus dein Anliegen anzugehen und dich deinen Zielen anzunähern. Sobald der Prozess für dich stimmig abgeschlossen ist, wirst du aus der Hypnose ausgeleitet.

Ja, du behältst während der ganzen Zeit die volle Kontrolle. Hypnose ist lediglich ein Zustand geistiger Entspannung. Du entscheidest selbst, was für dich stimmig ist und was du mitteilen möchtest. Du kannst die Hypnose jederzeit selbst beenden, indem du beispielsweise einfach die Augen öffnest.

Nein, Hypnose ist ein Zustand geistiger Entspannung, der sich zwischen Wachbewusstsein und Schlaf bewegt. Während der Hypnose bekommst du alles mit: Du kannst hören, sprechen und wahrnehmen, was geschieht. Im Verlauf kannst du Phasen erleben, in denen du etwas mehr im Wachbewusstsein bist oder dem Schlaf näherkommst.